Sau nhiều lần thất bại với danh sách thói quen dài, tôi thử cách đơn giản nhất có thể — và nó thay đổi mọi thứ.
Ý chí không đủ. Môi trường và hệ thống mới là thứ giữ bạn lại khi không còn cảm hứng.
Bài học rút ra
Ý chí không đủ. Môi trường và hệ thống mới là thứ giữ bạn lại khi không còn cảm hứng.
Bí quyết không phải ý chí, mà là thiết kế môi trường đúng cách.